Herken en erken jij de richtingaanwijzers op de weg naar jezelf?
Ik begeleid je graag om deze signalen op een bewuste en liefdevolle manier te onderzoeken. Tijdens een intakegesprek bekijken we samen wat het beste past: therapie, coaching of een combinatie van allebei.
Therapie
In de therapiesessies onderzoeken we samen wat de oorsprong is van waarom je vastloopt en welke betekenis dit heeft. We kijken naar het ontstaan van een onderliggend patroon in het verleden en hoe dat doorwerkt in het heden. In therapie richten we ons op de verwerking en integratie van onverwerkte emoties, gevoelens, fysieke problemen en trauma’s.
Coaching
Tijdens coaching werken we oplossingsgericht met het hier en nu. En hoe je dat anders wilt doen of ervaren in de toekomst. Met dit doel voor ogen werken we samen aan het bevorderen van bewustzijn over wat je in jezelf al aanwezig hebt, hoe je deze als kracht kan inzetten en wat je wilt ontwikkelen.
Psychodynamisch werk richt zich op verwerking en integratie. Het helpt je om terugkerende onbewuste gedachten, gevoelens en gedrag naar de oppervlakte te brengen en te verwerken. De volgende begeleidingsvormen pas ik toe.
Regressietherapie
In regressietherapie wordt uitgegaan dat elke klacht in het hier en nu zijn oorsprong heeft in het verleden. We keren samen terug naar vroegere ervaringen om de nog niet verwerkte emoties, gevoelens en trauma’s in het hier en nu te verwerken en integreren.
Tijdens regressie kan je spontaan bij de oorsprong van je klacht uitkomen in een verder verleden, namelijk in vorige levens. We onderzoeken samen welke verbanden bestaan tussen dit leven en vorige levens en de relatie hiervan met de worsteling in het hier en nu.
Lichaamswerk
Door met aandacht bij je lichaam te zijn doe je veel waardevolle informatie op, vaak meer dan het hoofd ooit kan bedenken. Met lichaamsgerichte begeleiding brengen we de focus naar het ervaren en voelen. Je wordt je gewaar van je gedachten en je gevoel en de vertaling hiervan in je lichaam. Wij werken met elementen vanuit lichaamsgerichte therapie, reiki en mindfulness.
Systemisch werk / Familieopstelling
Je hele leven speelt zich af in systemen, in verschillende groepen mensen. Je familie, je vriendenkring, leden van een sportclub, werkrelaties en je gezin van herkomst.
Systemisch werk maakt op een prachtige manier zichtbaar wat normaal gesproken niet aan de oppervlakte ligt. We onderzoeken samen welke plek jij automatisch inneemt ten opzichte van anderen. En welke patronen je hebt meegekregen vanuit jouw gezin van herkomst.
Rouwverwerking
In het leven krijgt iedereen te maken met verlies en afscheid nemen. Rouw gaat niet alleen over verlies door een overlijden, maar ook als gevolg van verlies van lichamelijke functies door ziekte, verlies van een baan of van een partner door scheiding.
Een verlies gaat vaak gepaard met een golf aan gevoelens en emoties en het kan lijfelijk een heftige reactie veroorzaken. Ieder mens ervaart verlies op een eigen manier. Rouwen is een uniek proces waarbij een balans tussen enerzijds het verlies en anderzijds het leven noodzakelijk is.
Samen zoeken we naar een balans in het aannemen en doorwerken van rouw en het opnieuw oppakken van je leven door het verlies een plek te geven.
Ik werk met een tarief voor particulieren en een tarief voor zakelijke afnemers zoals een werkgever.
Particulier
Intakegesprek van 1 tot 1,5 uur: € 60,-
Sessie van 1,5 tot 2 uur: € 90,-
Omdat ik graag voor iedereen bereikbaar wil zijn, verstrek ik een korting van €10,- per sessie als er sprake is van een minimum inkomen.
Zakelijk
Intakegesprek van 1 tot 1,5 uur: € 90,-
Sessie van 1,5 tot 2 uur: € 135,-
Alle tarieven zijn vrijgesteld van BTW.
Een deel van de week werk ik vanuit een praktijkruimte in het 'Mens complementair gezondheidscentrum' in Nijmegen (Meijhorst 60-02).
