Een Nabij-de-Dood Ervaring (hierna NDE, voorheen Bijna-Dood Ervaring genoemd) is een intense en levens veranderende ervaring. Deze kan voorvallen bij een levensbedreigende situatie waardoor de hersenfuncties zijn aangetast, zoals een hartstilstand of coma. En in situaties waarin de hersenfuncties niet zijn aangetast, bijvoorbeeld tijdens hoge koorts.
Na het doormaken van een Nabij-de-Doodervaring (NDE) staat je leven vaak op zijn kop. Je kunt naast het ervaren van positieve gevolgen, zoals een toegenomen gevoel van zingeving en verminderde angst voor de dood, ook een moeizaam verwerkingsproces doormaken. Met gevoelens van eenzaamheid, heimwee, depressie, onzekerheid en worstelingen in de communicatie en omgang met naasten.
Buiten je lichaam treden
Tijdens een NDE beleef je een ervaring buiten je lichaam. Je hebt een beleven en een bewustzijn dat moeilijk te verwoorden is. Woorden als liefde, licht, verbondenheid, het grotere geheel, onbegrensdheid. En de afwezigheid van lichamelijke pijn.
En dan kom je weer terug in je lichaam. Je wordt je bewust van de gebondenheid en afhankelijkheid van dit lichaam op de aarde. Je kunt je afgezonderd, begrensd en eenzaam voelen. Tegelijkertijd sta je met dit lichaam in de wereld en kun je deze gebruiken om jezelf te uiten en met anderen in contact te treden.
Acceptatie en integratie
Na een NDE sta je voor de uitdaging de ervaring en de gevolgen daarvan te erkennen en aanvaarden en te verweven in je dagelijkse leven.
Door het inzetten van diverse technieken vanuit rouwverwerking, regressietherapie en lichaamsgerichte therapie werken we hier samen aan: